segunda-feira, outubro 22, 2007

Encontro Ecumênico Pela Paz

"Em vista dos sérios eventos de violação dos Direitos Humanos e violência militar em Myanmar, onde a comunidade buddhista tem mantido o esforço de reivindicar, pacificamente, o retorno da justiça e da democracia assim como o estabelecimento da paz ampla e irrestrita, o Colegiado Buddhista Brasileiro - juntamente com importantes lideranças da sociedade civil brasileira - gostaríamos de convidar a todos para participar do encontro ecumênico a ocorrer no dia 25 de Outubro de 2007, na sede do Templo Busshinji às 20h00.

Neste evento, a comunidade buddhista do Brasil, juntamente com todas as pessoas interessadas no exercício consciente da liberdade e fraternidade para todos os povos do mundo, pretenderá lançar um alerta pacífico em prol da cultura da paz e do bem maior da humanidade.Sua presença será importante, desejada e muito bem-vinda".Em nome do Dharma,Colegiado Buddhista Brasileirohttp//cbb.bodhimandala.com


Local: Templo BushinjiRua São Joaquim n° 285, CEP: 01508-001 - Liberdade - São Paulo - SP - Brasil

sexta-feira, outubro 19, 2007

Solidez e Liberdade

(...) solidez e liberdade não são duas coisas. Quando somos sólidos, somos livres; quando somos livres, somos sólidos. É como o aqui e agora. Solidez e liberdade são o fundamento da paz e da liberdade. Cada passo consciente que damos nos ajuda a cultivar mais solidez e mais liberdade. Seja você mesmo, seja livre, estabeleça-se no aqui e no agora. Toque a vida profundamente e receba o alimento e a paz que você tanto necessita.

quarta-feira, outubro 03, 2007

segunda-feira, setembro 17, 2007

A Preocupação Não Realiza Nada

É verdade que existe uma enorme quantidade de sofrimento por este mundo afora, mas o fato de saber disso não significa que estamos paralisados. Se praticarmos a respiração, a caminhada, a meditação e o trabalho com consciência, e fizermos o melhor que pudermos para ajudar os outros, teremos paz no coração. A preocupação não realiza nada. Mesmo se nos preocuparmos dez vezes mais, isso não melhorará em nada a situação do mundo. Na verdade, a ansiedade só faz piorar as coisas. Mesmo sabendo que nada é como gostaríamos que fosse, devemos ficar contentes mesmo assim, por que estamos dando o nosso melhor, e continuaremos a fazer isso. Se não soubermos respirar, sorrir e viver com atenção e profundidade cada momento da nossa vida, nunca poderemos ajudar ninguém. Sou feliz agora. Não me falta nada. Não espero nenhum tipo de felicidade adicional nem condições ideais para poder ser mais feliz ainda.

quarta-feira, setembro 05, 2007

Em Cada Ensinamento, Tudo

Cada ensinamento do Buda contém todos os outros ensinamentos. Se examinarmos profundamente a Primeira Nobre Verdade - a verdade da existência do sofrimento - veremos as outras três: a causa do sofrimento, a possibilidade de nos libertarmos do sofrimento e a maneira de nos libertarmos do sofrimento. Examinando o sofrimento profundamente, vemos como sair dele. O interser - o um contém o todo - é um aspecto muito importante do ensinamento do Buda, talvez o mais importante para ajudar a nos libertarmos do sofrimento. Não precisamos aprender tudo. Se aprendermos uma coisa em profundidade, poderemos entender todos os ensinamentos. É necessário que nos treinemos a ver dessa maneira.

terça-feira, agosto 21, 2007

Conciliação

Conciliação não significa assinar um acordo com a duplicidade e a crueldade. A conciliação se opõe à todas as formas de ambição, sem tomar partido. Quase todos nós queremos tomar partido em cada encontro ou conflito. Distinguimos o certo do errado baseados em indícios parciais recolhidos diretamente, através da propaganda ou de boatos. Precisamos de indignação para agir, mas a indignação sozinha não é suficiente, não é nem mesmo uma indignação justa e legítima. Nosso mundo não está desprovido de pessoas que desejam agir. Na verdade, o que precisamos é de pessoas capazes de amar, de não tomar partido, para que possam abraçar toda a realidade como a galinha abraça seus pintinhos, com as asas totalmente abertas.

terça-feira, agosto 14, 2007

Paraíso É Onde Há Solidariedade

Para mim, o paraíso é um lugar onde há compaixão. Se no nosso coração existir solidariedade, só precisaremos inspirar, expirar e olhar profundamente para que a compreensão se faça presente. As pessoas que agem dessa maneira compreendem e sentem compaixão por si mesmas, sabem lidar com seus sofrimentos e cuidar de si mesmas. Serão capazes de ajudar uma outra pessoa a fazer a mesma coisa, e a compreensão crescerá entre elas. Dessa maneira, conseguem se tornar um Buda, um bodhisattva que leva compaixão ao seu ambiente e transforma o inferno no paraiso. O Reino de Deus é agora ou nunca. Esta é uma grande verdade.

sábado, agosto 04, 2007

A Sabedoria É Um Fluxo Vivo

Os meditadores sabem desde o início dos tempos que precisam usar os próprios olhos e a linguagem de sua época para expressar o seu insight. A sabedoria é um fluxo vivo, não uma estátua a ser preservada num museu. Somente quando o praticante descobre a fonte da sabedoria na sua vida é que ela pode fluir em direção às gerações futuras. Manter acesa a tocha da sabedoria é tarefa de todos nós que sabemos como abrir um caminho através da floresta para podermos seguir adiante.

Cheguei, Estou Em Casa

domingo, julho 29, 2007

Morte e Renascimento

Quando olhamos em profundidade para a manifestação coletiva e individual, vemos que eu e não-eu não podem se separar um do outro. Vemos também que o ciclo de renascimento repete-se a todo instante. Não temos que esperar morrer para renascermos. Renascemos a todo momento. Lembre-se do círculo do bastão de incenso: aquele lume renasce a cada instante. A luz deste momento é o renascimento da luz do momento anterior. Não é verdade que temos outros dez, vinte, cinquenta ou mais anos de vida até morrermos. De fato, estamos morrendo a cada momento. Estamos morrendo agora mesmo e a nossa morte poderia produzir algo muito bonito e precioso, exatamente como a morte de um instante de luz possibilita o novo instante de luz renascer.(...)]

Se compreendermos que é necessário para o nosso corpo que nossas células morram para que novas celulas possam nascer, não perderíamos tempo lamentando a nossa perda. Seria uma vergonha encarar esse processo como uma coisa triste. O ciclo de renascimento confia no caminho traçado pelo corpo, pela fala e pela mente. A cada instante temos que comunicar a energia de leveza, libertação, paz e alegria de modo que a vida, o ciclo de nascimento e morte, possa ser mais belo para nós e para todo o mundo.

segunda-feira, julho 23, 2007

Meditação Amorosa

Meditação amorosa

Que eu possa estar em paz, feliz e leve de corpo e de espírito
Que possa viver em segurança e livre de males
Que que eu possa estar livre da raiva, das aflições, medos e ansiedades
Que eu possa aprender a me olhar com olhos de compreensão e amor
Que eu possa reconhcer e tocar as sementes de alegria e felicidade que existem em mim
Que eu possa aprender a identificar as fontes de raiva, cobiça e ilusão que existem em mim
Que eu possa alimentar as sementes de alegria em mim todos os dias
Que eu possa ser sereno, firme e livre
Que eu possa estar livre do apego e da aversão sem me tornar indiferente

Que aqueles(as) que amo possam estar em paz, felizes e leves de corpo e de espírito
Que aqueles(as) que amo possam viver em segurança e livres de males
Que aqueles(as) que amo possam estar livres da raiva, das aflições, medos e ansiedades
Que aqueles(as) que amo possam aprender a se olhar com olhos de compreensão e amor
Que aqueles(as) que amo possam reconhecer e tocar as sementes de alegria e felicidade que existem em si mesmos(as)
Que aqueles(as) que amo possam aprender a identificar as fontes de raiva, cobiça e ilusão que existem em si mesmos(as)
Que aqueles(as) que amo possam alimentar as sementes de alegria em si mesmos(as) todos os dias
Que aqueles(as) que amo possam ser serenos(as), firmes e livres
Que aqueles(as) que amo possam estar livres do apego e da aversão sem se tornar indiferentes

Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam estar em paz, felizes e leves de corpo e de espírito
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam viver em segurança e livres de males
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam estar livres da raiva, das aflições, medos e ansiedades
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam aprender a se olhar com olhos de compreensão e amor
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam reconhecer e tocar as sementes de alegria e felicidade que existem em si mesmos(as)
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam aprender a identificar as fontes de raiva, cobiça e ilusão que existem em si mesmos(as)
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam alimentar as sementes de alegria em si mesmos(as) todos os dias
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam ser serenos(as), firmes e livres
Que aqueles(as) que me causaram sofrimento possam estar livres do apego e da aversão sem se tornarem indiferentes

Meditação adaptada pelo Ven. Nhat Hanh do texto Visuddhimagga, escrito por Buddhagosa em 430 d.C. - texto tradicional theravada.

domingo, julho 15, 2007

Nossos Corpos Não Pertencem a Nós

No Ocidente, as pessoas têm a impressão de que seus corpos lhes pertencem, que podem fazer com o corpo o que quiserem. Acham que têm o direito de viver a vida como bem lhes apraz. E a lei os protege. Isso é individualismo. Mas, de acordo com as lições de inter-relação dos seres, o seu corpo não é só seu. Seu corpo pertence aos seus antepassados, aos seus pais e às futuras gerações, além de pertencer também à sociedade e a todos os outros seres viventes. Todos se uniram para edificar a presença desse corpo. Manter seu corpo saudável constitui uma expressão de gratidão a todo o cosmos - às árvores, às nuvens, a tudo. Você põe em ação essa prática pelo bem de todos. Se estiver são, física e mentalmente, todos seremos beneficiados. Somos o que consumimos e metabolizamos. Temos que comer, beber e consumir, mas a menos que o façamos conscientemente, podemos destruir o nosso corpo e a nossa consciência, expressando uma grande falta de gratidão para com os nossos ancestrais, para com nossos pais e as gerações futuras. O consumo consciente é o assunto principal deste preceito (o Quinto Preceito, nota minha).

terça-feira, julho 10, 2007

As Coisas São Isentas de Idéias

As coisas todas não têm proveniência. Elas não vêm de lugar nenhum, por que são isentas de idéias de ser e não-ser. Elas não têm que nascer. Não podem ser pegas por nossas noções ou discriminadas por nossas categorias mentais. Elas vêm de lugar nenhum e vão para lugar nenhum. Não há autor ou criador. Essa é a verdadeira natureza da realidade. Podemos apenas tocar e experimentar as coisas quando estamos livres de conceitos de nascimento e morte, criador e criatura. Todas as coisas não têm proveniência, portanto, não têm nascimento. Porque não têm nascimento, não têm extinção tampouco.

segunda-feira, julho 09, 2007

Interser

Na meditação sobre o interser, podemos ver que cada momento de consciência inclui todo o universo. Esse momento pode ser uma memória, uma percepção, um sentimento, uma esperança. Do ponto de vista do espaço, podemos chamá-lo de uma "partícula" de consciência. Do ponto de vista do tempo, podemos chamá-lo de um "grão" de tempo (ksana). Um instante de consciência abraça todo o passado, o presente, o futuro e todo o universo.

sábado, julho 07, 2007

Espaço de Prática em Fortaleza

Estou abrindo um pequeno e informal espaço para prática do Budismo na tradição do ven. Thich Nhat Hanh e da Ordem do Interser.

Inicialmente a programação semanal será a seguinte:

quintas a partir das 19:30

Nas primeiras semanas será dada instrução antes da prática de meditação e depois será reservado um dia para esse objetivo.
qualquer dúvida escreva para: samuelw@gmx.net

Endereço:

Avenida Barão de Studart 2441, sala 103
Bairro Joaquim Távora
Próximo à Torre Quixada ( mas do outro lado da avenida)

Sobre Amor e Sexo

A união de dois corpos só é positiva quando existem compreensão e comunhão de coração e espírito. Mesmo entre marido e mulher, se não houver comunhão de coração e espírito, o encontro dos dois corpos só irá separá-los mais. Quando isso acontece, recomendamos ao casal que evite ter relações sexuais e procure primeiro desenvolver uma comunicação mais profunda.
Ao praticar a responsabilidade sexual, a pessoa deve sempre examinar a natureza do seu amor para conhecê-la melhor e não se deixar enganar por seus sentimentos. Às vezes ela pensa amar alguém, mas esse amor pode ser apenas uma tentativa de satisfazer suas necessidades egoístas. Talvez não tenha analisado o suficiente para descobrir as necessidades da outra pessoa, inclusive as de segurança e proteção. Esse tipo de reflexão leva a compreender que o outro precisa de sua proteção e, portanto, não pode ser visto apenas como um objeto de seu desejo, um tipo de artigo comercial. Na nossa sociedade, o sexo é usado como um meio de vender produtos. Se a pessoa não olhar para a outra como um ser humano, com a capacidade de se tornar um Buda, ela se arrisca a transgredir o treinamento da atenção plena sobre a responsabilidade sexual. A prática de observar profundamente a natureza do amor que sentimos é muito importante.

quarta-feira, julho 04, 2007

Ação e Compreensão

Olhe bem para a sua mão e observe se existe nela um olho de Buda. Nos templos tibetanos, chineses, coreanos, vietnamitas e japoneses existe um bodhisattva com mil braços - ele possui muitos braços para poder ajudar os outros - e na palma de cada mão há um olho. A mão representa a ação e o olho representa a intuição e a compreensão. Sem compreensão nossas ações podem causar sofrimento aos outros. Podemos estar motivados pelo desejo de tornar os outros felizes, mas se não tivermos a compreensão necessária, quanto mais fizermos mais problemas estaremos criando. A menos que o nosso amor seja feito de compreensão, não será um amor verdadeiro. A plena consciência é a energia que coloca os olhos de Buda em nossas mãos. Com plena consciência podemos mudar o mundo e trazer felicidade para muitos. Isto não é uma idéia abstrata. É possível a cada um de nós gerar a energia da atenção plena em todos os momentos da vida cotidiana.

sexta-feira, junho 29, 2007

O Um Contém o Todo

Não é necessário remover nada do que existe. De fato, não há nada que possamos retirar da existência. Se tirássemos uma coisa, teríamos que tirar tudo, por que o um contém o todo. Quando entramos na cozinha num dia de inverno nos sentimos aquecidos e confortáveis. Nossa sensação de calor e conforto não é devida ao fogão que está na cozinha, ela se deve ao frio que está lá fora. Se o tempo fora não tivesse frio, não teríamos a sensação de conforto ao entrar na cozinha quente. Sentimentos agradáveis são feitos de sentimentos desagradáveis. Sentimentos desagradáveis são feitos de sentimentos agradáveis. Isto é assim por que aquilo é assim. Uma formação mental contém todas as outras formações mentais. Toda semente contém todas as outras. A semente da raiva contém dentro de si a semente do amor. A semente da ilusão contém dentro de si a semente da iluminação. Cada gene de nossas células contém todos os outros genes. Num bom ambiente, um gene nocivo pode lentamente se transformar em um gene saudável. Essa idéia pode abrir muitas portas para modernas terapias. Esse é o ensinamento do Buda. Quando nos esquecemos deste ensinamento somos arrastados para o mundo de nascimento e morte. Mas quando transformamos nossa distração em plena consciência, vemos que não existe nada que necessitemos rejeitar ou descartar.

segunda-feira, junho 18, 2007

A Sala de Meditação

A Sala de meditação é mais do que a sala que você usa para se sentar. Ela inclui o ar, a terra e até mesmo o banheiro que você usa. Você pode achar que o banheiro não é tão quanto a sala de meditação, mas isso não é verdade. No espirito do Zen, o banheiro é tão sagrado quanto a sala de meditação ou quanto o salão do Buda. E por isso pomos vasos de flores no banheiro, para mostrar que ali também é um lugar para praticar. Quando você lavar as suas mãos no banheiro, aprecie a água escorrendo pelos seus dedos - isso é Deus, isso é felicidade.

quarta-feira, maio 23, 2007

Retiro

Queridos amigos,
estarei, a partir de hoje, em viagem à Plum Village, monastério onde o Ven. Nhat Hanh mora e ensina. Por este motivo só voltarei a postar novas mensagens a partir do dia 27 de junho.
Por favor, se desejarem, podem me enviar, durante esse período, observações e sugestões para o InterserBlog pelo e-mail samuelw@gmx.net.
no Dharma
Samuel

quarta-feira, maio 16, 2007

Novo texto

Foi acrescentado um novo texto na parte "Ensinamentos da Ordem do Interser - Tiếp Hiện". Trata-se de uma importante prática no contexto do budismo do ven. Nhat Hanh chamada de "Os Três Toques da Terra" ou de "As Três Reverências".
Esta prática nos ajuda a retornar à Terra e às nossas raízes espirituais e de sangue, restabelece a comunicação e as nossas conexões com o universo.

Os Três Toques da Terra

segunda-feira, maio 14, 2007

Nossa Presença Verdadeira

A maior dádiva que podemos dar a alguém é nossa presença verdadeira. Um menino que conheço ouviu de seu pai: "O que você quer de aniversário?" O menino hesitou. O pai era rico e podia lhe dar o que pedisse. Mas passava tanto tempo ganhando dinheiro que quase nunca estava com a família. Por isso, o menino respondeu: "Pai, eu quero você!" A mensagem era clara. Se amamos alguém, temos que ofertar nossa presença verdadeira a essa pessoa. Quando damos esse presente, recebemos ao mesmo tempo o presente da alegria. Aprenda a oferecer sua presença verdadeira através da meditação. Inspirando conscientemente, promova a união do corpo e da mente. "Querido, estou aqui para você" é um mantra a ser repetido quando praticar essa perfeição.

sábado, maio 05, 2007

Mantra

Quando duas pessoas jovens se amam, mas o rapaz ainda não se declarou, a moça pode estar aguardando por três palavras muito importantes. Se o rapaz for uma pessoa muito responsável, provavelmente ele vai querer estar certo de seu sentimento e pode esperar um longo tempo antes de dizer isso a ela. Então, um dia, sentados juntos num parque, quando ninguém mais estiver por perto e tudo estiver quieto, depois de ambos estarem em silêncio por um longo tempo, finalmente ele pronuncia as três palavras. Quando a jovem escuta isso, ela treme, por que é uma declaração por demais importante. Quando você diz algo assim, com todo o seu ser, não apenas com sua boca ou intelecto, mas com todo o seu ser, isso pode transformar o mundo. Uma declaração que tem tal poder de transformação é chamado de mantra.

sábado, abril 28, 2007

A Lua É Sempre A Lua

Nós nos preocupamos porque pensamos que após a morte, não seremos um ser humano outra vez. Nós vamos voltar a ser um grão de poeira. Em outras palavras , estamos decrescendo.
Porém, isto não é verdade. Um grão de pó contém o universo inteiro. Se fôssemos tão grandes quanto o sol, nós poderíamos olhar para a Terra e vê-la como insignificante. Como seres humanos, olhamos para o pó da mesma maneira. Mas as idéias de grande e pequeno são só conceitos em nossas mentes. Cada coisa contém todas as demais; este é o princípio do interser. Esta folha contém os raios do sol, o lenhador, a floresta, tudo; logo, a idéia de que uma folha de papel é pequena ou insignificante é só uma idéia. Nós não podemos destruir nem mesmo uma folha de papel. Somos incapazes de destruir qualquer coisa. Quando assassinaram Mahatma Gandhi ou Martin Luther King, eles tinham a esperança de reduzí-los a nada. POrém estas pessoas continuam em outras formas. Nós mesmos continuamos sua existência. Então não vamos ter medo de decrescer. É como a lua. Nós vemos a lua crescendo e decrescendo, mas é sempre a lua.

sexta-feira, abril 27, 2007

Monjas preparando-se para a festa do novo ano lunar em Bat Nha, Vietnã.

sábado, abril 21, 2007

A água está em nosso íntimo

A luz, a paz e a alegria não podem ser concedidas pelos outros. O poço está em nosso íntimo, se cavarmos o bastante, no momento presente, a água jorrará. Precisamos voltar ao momento presente para que estejamos realmente vivos.

quinta-feira, abril 19, 2007

Décimo Quarto Treinamento

Décimo quarto Treinamento
Consciente que relações sexuais motivadas por apego não podem dissipar o sentimento de solidão, mas apenas criar mais sofrimento, frustração e solidão, estou determinado a não me engajar em relações sexuais sem compreensão mútua, amor e compromisso de longo prazo.
Nas relações sexuais devo estar consciente do sofrimento futuro que posso causar. Eu sei que para preservar minha felicidade e a dos outros, devo respeitar tanto meus direitos e compromissos quanto os das outras pessoas. Farei de tudo que estiver ao meu alcance para proteger as crianças do abuso sexual e proteger os casais e famílias da má conduta sexual. Tratarei nosso corpo com respeito e preservando minhas energias (sexual, respiratória e espiritual) para a realização do meu ideal de bodhisatva. Serei plenamente consciente da responsabilidade de trazer novas vidas a este mundo e meditarei sobre o mundo para o qual estamos trazendo novos seres.

domingo, abril 15, 2007

Décimo Terceiro Treinamento

Décimo Terceiro Treinamento
Consciente do sofrimento causado pela exploração, injustiça social, pelo roubo e pela opressão, comprometo-me a cultivar a bondade amorosa e a aprender meios de agir para o bem estar das pessoas, animais, plantas e minerais.
Praticarei a generosidade compartilhando meu tempo, minha energia e meus recursos materiais com aqueles que são necessitados. Estou determinado a não roubar e a não possuir qualquer coisa que deveria pertencer a outros. Respeitarei a propriedade alheia, mas tentarei evitar que outros tirem proveito do sofrimento humano ou do sofrimento de outros seres

quarta-feira, abril 11, 2007

Décimo Segundo Treinamento

Décimo segundo Treinamento
Consciente que as guerras e os conflitos causam muitos sofrimentos, estou determinado a cultivar a não violência, a compreensão e a compaixão em minha vida diária, promovendo a educação para a paz, a mediação plenamente consciente e a reconciliação dentro das famílias, comunidades, nações e no mundo.
Estou determinado a não matar e a não deixar que outros matem. Praticarei diligentemente a observação profunda junto à minha Sangha para descobrir maneiras melhores de proteger a vida e evitar a guerra.

segunda-feira, abril 09, 2007

Décimo Primeiro Treinamento

Décimo primeiro Treinamento
Consciente de que grande violência e injustiça têm sido infligidos ao meio ambiente e à sociedade, comprometo-me a não viver com uma vocação que seja prejudicial aos homens e à natureza.
Farei o melhor possível para escolher um meio de vida que ajude a realizar o meu ideal de compreensão e compaixão. Consciente da realidade econômica, política e social global, comportar-me-ei com responsabilidade como consumidor e como cidadão, não investindo em empresas que privem outros seres da chance de viver.

quarta-feira, abril 04, 2007

Décimo Treinamento

Décimo Treinamento
Consciente de que a essência e o objetivo de uma Sangha é a prática da compreensão e da compaixão, estou determinado a não usar a comunidade budista para ganhos pessoais, proveitos, ou transformar nossa comunidade num instrumento político.
Uma comunidade espiritual deve, contudo, tomar uma posição clara contra a opressão e a injustiça e deve empenhar-se para mudar a situação, sem se engajar em conflitos partidários.

segunda-feira, abril 02, 2007

Nono Treinamento

Nono Treinamento
Consciente de que as palavras podem criar sofrimento ou felicidade, comprometo-me a aprender a falar com sinceridade e de maneira construtiva, usando somente palavras que inspirem esperança e confiança.
Estou determinado a não mentir por interesse pessoal ou para impressionar pessoas e nem proferir palavras que possam causar divisão ou discórdia. Não divulgarei noticias se não estiver seguro de que sejam verdadeiras, e nem criticarei ou condenarei atos dos quais não esteja seguro. Empenhar-me-ei para denunciar situações de injustiça, mesmo quando elas possam ameaçar minha segurança.

domingo, abril 01, 2007

Oitavo Treinamento

Oitavo Treinamento
Consciente que a falta de comunicação sempre traz separação e sofrimento, comprometo-me a treinar a mim mesmo na prática do ouvir compassivo e da fala amorosa.
Aprenderei a ouvir profundamente sem julgar ou reagir e abster-me-ei de proferir palavras que possam criar discórdia ou causar ruptura na comunidade. Farei todo o esforço para manter a comunicação aberta e reconciliar e resolver todos os conflitos, mesmo os pequenos.

sexta-feira, março 30, 2007

Sétimo Treinamento

Sétimo Treinamento
Consciente que a vida é disponível somente no momento presente e que é possível viver feliz aqui e agora, comprometo-me a treinar a mim mesmo para viver profundamente cada instante da vida diária.
Tentarei não me deixar cair na dispersão ou ser levado por remorsos do passado, temores em relação ao futuro ou pela raiva, apego ou inveja no presente. Praticarei a respiração consciente para retornar ao que esta acontecendo neste instante. Estou determinado a aprender a arte de viver plenamanente consciente tocando os elementos extraordinários, refrescantes e saudáveis que estão dentro e em torno de mim e nutrindo as sementes de alegria, paz, amor e compreensão em mim mesmo, facilitando o trabalho de transformação e cura em minha consciência

quarta-feira, março 28, 2007

Sexto Treinamento

Sexto Treinamento
Consciente de que a raiva bloqueia a comunicação e cria sofrimento, estou determinado a cuidar da energia da raiva quando ela surgir e a reconhecer e transformar suas sementes que repousam profundamente na minha consciência.
Quando a raiva surgir, estou determinado a não dizer ou fazer qualquer coisa e, sim, praticar a respiração consciente ou o caminhar consciente e a reconhecê-la, abraçá-la e observá-la profundamente. Aprenderei a olhar com os olhos da compaixão para aqueles que penso serem a causa de minha raiva.

segunda-feira, março 26, 2007

Quinto Treinamento

Quinto Treinamento
Consciente de que a verdadeira felicidade está enraizada na paz, na firmeza, liberdade e compaixão e não na riqueza ou fama, estou determinado a não adotar como propósito de minha vida a fama, o lucro, a riqueza, os prazeres sensuais e nem o acúmulo de riqueza, enquanto milhões de pessoas estão morrendo de fome.
Comprometo-me a viver de um modo simples compartilhando meu tempo, energia e recursos materiais com aqueles que necessitam. Praticarei o consumo com plena consciência, não usarei álcool, drogas ou outros produtos que tragam toxinas para o meu corpo, para a minha consciência e para o corpo e a consciência da coletividade.

sábado, março 24, 2007

Quarto Treinamento

Quarto Treinamento
Consciente de que observar profundamente a natureza do sofrimento pode me ajudar a desenvolver a compaixão e a encontrar meios para extinguí-lo, estou determinado a não evitar ou fechar meus olhos diante do sofrimento.
Estou determinado a encontrar maneiras, incluindo o contato pessoal, imagens e sons, para estar com aqueles que sofrem e, assim, poder compreender sua situação profundamente e ajudá-los a transformarem seu sofrimento em compaixão, paz e alegria.

quinta-feira, março 22, 2007

Terceiro Treinamento

Terceiro Treinamento
Consciente do sofrimento causado quando imponho meus pontos de vista aos outros, comprometo-me a não forçar ninguém, nem mesmo os meus filhos, por quaisquer que sejam os meios, tais como: autoridade, ameaça, dinheiro, propaganda ou doutrinação, a adotar os meus pontos de vista.
Respeitarei o direito das pessoas de serem diferentes e de escolherem no que acreditar e os meios pelas quais decidirão. Contudo, ajudarei a renunciarem ao fanatismo e à estreiteza através de um diálogo compassivo.

segunda-feira, março 19, 2007

Segundo Treinamento

Segundo Treinamento
Consciente do sofrimento causado pelo apego a conceitos e percepções errôneas, estou determinado a não possuir uma mente limitada e amarrada às idéias atuais.
Aprenderei e praticarei o desapego a pontos de vista a fim de estar aberto a outras compreensões e experiências. Estou consciente de que o conhecimento que possuo não é imutável e não constitui verdade absoluta. A verdade é encontrada na vida e a observarei tanto no meu interior como ao redor de mim, em cada momento, pronto a aprender através de toda a minha vida.

sexta-feira, março 16, 2007

Primeiro Treinamento

A partir de hoje apresentarei, um por um, os 14 Treinamentos da Plena Consciência da Ordem do Interser - o núcleo de praticantes da Comunidade do Ven. Nhat Hanh.

Primeiro Treinamento

Consciente do sofrimento causado pelo fanatismo e pela intolerância estou determinado a não idolatrar ou me apegar a doutrinas, teorias ou ideologias, mesmo o budismo.
Os ensinamentos budistas são princípios que me ajudam a aprender como observar profundamente e como desenvolver minha compreensão e minha compaixão. Eles não são doutrinas pelas quais se deva lutar, matar ou morrer.

segunda-feira, março 12, 2007

A Finalidade do Café da Manhã

Há alguns anos perguntei a um grupo de crianças, "qual é a finalidade do café da manhã? "Um menino respondeu, "para se ter energia para o dia". Outro afirmou, "a finalidade de se tomar café da manhã é tomar o café da manhã". Creio que o segundo estava mais certo. A finalidade de comer é comer.

quinta-feira, março 08, 2007

Ser o rio, o sol e a camada de ozônio...

Se você for um alpinista ou alguém que aprecia o campo ou a floresta, sabe que as florestas são nossos pulmões fora do nosso corpo, da mesma forma que o sol é o nosso coração fora do corpo. Mesmo assim, agimos de tal forma que permitimos a destruição de milhões de quilômetros de floresta pela chuva ácida, e tanbém destruímos parte da camada de ozônio que regula a quantidade de luz solar que recebemos diretamente. Somos prisioneiros de nosso pequeno eu, pensando apenas no conforto deste pequeno eu, enquanto destruimos o nosso eu maior. Devíamos ter a capacidade de ser nosso verdadeiro eu. Isso quer dizer que devíamos ter a capacidade de ser o rio, a floresta, o sol e a camada de ozônio. Precisamos agir dessa forma para compreender e para ter esperança no futuro.

domingo, março 04, 2007

Intersomos

A rosa é o lixo e a não prostituta é a prostituta. O homem rico é própria mulher pobre e o budista é o não budista. O não budista não pode deixar de ser um budista por que nós intersomos. A emancipaççao da jovem prostituta virá assim que ela puder ver dentro da natureza do interser. Ela saberá que está carregando o fruto do mundo inteiro. E, se nós olharmos para dentro de nós mesmos e pudermos vê-la, nós carregaremos a dor dela e a dor do mundo inteiro.

Thich Nhat Hanh - O Coração da Compreensão

terça-feira, fevereiro 27, 2007

Um Grão de Poeira

Algumas vezes nós temos a impressão de que compreendemos o que é um grão de poeira. Chegamos mesmo a fingir que compreendemos um ser humano - um ser humano que nós dizemos que retornará ao pó. Pelo fato de vivermos com alguém por 20 ou 30 anos, nós temos a impressão de que sabemos tudo sobre esta pessoa. Então, enquanto dirigimos o carro com aquela pessoa sentada ali bem ao nosso lado, nós pensamos sobre outras coisas. Não estamos mais interessados nela. Quanta arrogância! A pessoa sentada ali, ao nosso lado, é na verdade um mistério! Temos apenas a impressão de conhecê-la, mas não sabemos nada ainda. Se olharmos com os olhos de Avalokita, veremos que mesmo um fio de cabelo daquela pessoa é o cosmos inteiro. Um fio de cabelo na cabeça dela pode ser a porta que se abre para a realidade última. Um grão de poeira pode ser o Reino dos Céus, a Terra Pura. Quando você entender que você, o grão de poeira e todas as coisas intersão, você compreenderá que assim é.

Thich Nhat Hanh - O Coração da Compreensão

segunda-feira, fevereiro 26, 2007

Ven. Nhat Hanh em um mosteiro cristão na Holanda, onde houve um retiro em 2006

segunda-feira, fevereiro 12, 2007

Somos Aquilo Que Sentimos

Somos aquilo que sentimos e percebemos. Se estamos zangados, somos a raiva. Se estamos apaixonados, somos o amor. Se contemplamos um pico nevado, somos a montanha. Ao assistir a um programa de televisão de baixa qualidade, somos o programa de televisão. Enquanto sonhamos, somos o sonho. Podemos ser qualquer coisa que quisermos, mesmo sem uma varinha mágica.

Thich Nhat Hanh - O Sol Meu Coração

domingo, fevereiro 04, 2007

Meditação

Na meditação budista nós não nos esforçamos pelo tipo de iluminação que irá acontecer cinco ou dez anos para frente. Nós praticamos para que cada momento de nossa vida se torne vida real.

Thich Nhat Hanh - O Coração da Compreensão

segunda-feira, janeiro 29, 2007

Percebendo os Elementos Não-Homem

Respire com profunda consciência de que você é um ser humano. Então expire e toque a Terra, um elemento não-homem, como se ela fosse a sua mãe. Visualize as correntes d'água sob a superfície da Terra. Veja os minerais. Veja nossa Mãe Terra, a mãe de todos nós. Então levante seus braços e inspire novamente, tocando as árvores, flores, frutas, pássaros, esquilos, ar e céu - os elementos não-homem. Quando sua cabeça está tocando o ar, o sol, a lua, as galáxias, o cosmo - elementos não-homem que vêm juntos para tornar possível o homem - você vê que todos os elementos estão vindo para você a fim de tornar possível o seu ser.

Thich Nhat Hanh - Cultivando a Mente de Amor

Meditação Guiada - link

Queridos amigos,
um link para uma meditação guiada, narrada por Thay (em inglês), em pequeno filme feito em flash:


Being Peace

quinta-feira, janeiro 25, 2007

Novo Texto

Queridos amigos,
Novo texto adicionado na seção "Textos de Thich Nhat Hanh".
Chama-se "Uma Lição para Rahula", foi retirado de uma palestra de Dharma dada em Plum Village em 1996 conhecida como "Be Like The Earth".

sábado, janeiro 20, 2007

Novos Textos

Queridos amigos,
hoje, foram adicionados mais dois textos na parte de links "Textos de Thich Nhat Hanh".
Ambos foram traduzidos da Parte IV, capítulos 29 e 30 do livro "Opening The Heart Of The Cosmos: Commentaries On The Lotus Sutra":
=> As Seis Portas da Ação (Paramitas) - Apresentação das Paramitas no contexto do Sutra do Lótus e como conjunto de práticas para libertação e cura na atualidade.
=> A 1a. Porta: Generosidade/Dana - Ensaio sobre a Dana-Paramita no contexto do Sutra do Lótus e como primeira prática a ser aperfeiçoada no caminho dos bodhisattvas.

Boa leitura!

segunda-feira, janeiro 15, 2007

Shila

Se soubermos como aplicar os Cinco Treinamentos da Plena Consciência individualmente, coletivamente e internacionalmente, então a paz na Terra se tornará uma realidade. Os treinamentos nos lembram de consumir com plena consciência e evitar fazermos coisas que possam ferir nosso corpo ou nossa mente. Eles nos ajudam a evitar ferirmos os outros e usarmos o tipo de linguagem que causa a desarmonia, a divisão e faz surgir o sofrimento. A prática de Shila nos ajuda a manter a segurança e o bem-estar de nós mesmos e dos outros e é um caminho para um maior entendimento e compaixão.


Thich Nhat Hanh - Opening The Heart Of The Cosmos

quinta-feira, janeiro 11, 2007

Foto - Monásticos da Sangha de Plum Village

Monásticos da Sangha de Plum Village

segunda-feira, janeiro 08, 2007

Novos textos

Foram acrescentados dois novos textos do Thay.


- O primeiro texto é "Karma, Continuação e o Nobre Caminho Óctuplo", traduzido da revista da Ordem do Interser "The Mindfullness Bell.

- O segundo texto, Dois Bodhisattvas (título meu) é do livro "Opening The Heart Of The Cosmos: Commentaries on the Lotus Sutra"


todo comentário é bem vindo!

sexta-feira, janeiro 05, 2007

Poesia do Thay

Eu cheguei.
Tenho aqui
No agora
O meu lar.
Eu sou firme.
Eu sou livre.
Eu habito no absoluto.


Thich Nhat Hanh - Meditação Andando