terça-feira, agosto 11, 2009

Segundo Treinamento da Plena Consciência - Nova Versão

Verdadeira Felicidade

Ciente do sofrimento causado pela exploração, injustiça social, roubo e opressão, eu me comprometo a praticar a generosidade no meu modo de pensar, de falar e de agir. Eu me comprometo a não roubar e a não possuir nada que porventura pertença a outros e a compartilhar meu tempo, energia e recursos materiais com aqueles que precisam. Praticarei a observação profunda para ver que a felicidade e o sofrimento dos outros não estão separados da minha própria felicidade e sofrimento. Praticarei para ver que a verdadeira felicidade não é possível sem compreensão e solidariedade – e que buscar riqueza, fama, poder e prazeres sensoriais podem gerar sofrimento e desespero. Estou ciente de que a felicidade depende do meu estado de espírito e não de condições externas e que posso ser feliz no momento presente, bastando me lembrar que já possuo todas as condições para isso. Eu me comprometo a praticar o Meio de Vida Correto de forma a reduzir o sofrimento dos seres vivos na Terra e, especialmente, frear o processo de aquecimento global.

quarta-feira, agosto 05, 2009

Primeiro Treinamento da Plena Consciência - Nova Versão

Reverência à Vida

Ciente do sofrimento causado pela destruição da vida, eu me comprometo a cultivar o insight do Interser e da solidariedade e a aprender maneiras de proteger a vidas das pessoas, animais, plantas e de todo o planeta Terra. Estou determinado a não matar, a não deixar que outros matem e a não apoiar nenhum ato de matança no mundo, seja na minha maneira de pensar ou no meu modo de vida. Ao ver que as ações que causam sofrimento surgem a partir da raiva, do medo, da avidez e da intolerância – que por sua vez se baseiam no pensamento dualista e discriminativo, cultivarei a abertura, a não discriminação e o não apego a pontos de vista para transformar a violência, o fanatismo e o dogmatismo em mim mesmo e no mundo

Cinco Treinamentos da Plena Consciência - Versão Nova

Querid@s amig@s,
gostaria de apresentar uma nova versão dos Cinco Treinamentos da Plena Consciência, resultado de vários meses de retiros entre os praticantes monásticos e leigos de Plum Village.
É uma versão mais budista e provavelmente será a base para uma proposta mais universalista de ética global para o nosso mundo.
É uma tentativa de nossa comunidade de partilhar o nosso insight, nossa tradição, nossas conquistas no nível da nossa prática coletiva e individual, para a constituição de uma ética que ajude a transformar o nosso mundo e reverter essa dinâmica social que nos conduz à catástrofe.
Vou apresentar de maneira lenta...
Em cada dia publicarei um...
Vocês poderão ver a versão completa em inglês no site de Plum Village: www.plumvillage.org