Cuidando do Ambientalista

Muitas pessoas estão cientes do sofrimento da Terra e seus corações estão cheios de solidariedade. Eles sabem o que é necessário fazer e se engajam em atividades políticas, sociais e ambientais para mudar as coisas. Mas, depois de um período de intenso envolvimento, frequentemente muitos se sentem desencorajados por que lhes falta a força necessária para sustentar uma vida de ação. O intelecto sozinho não é suficiente para guiar uma vida de ação solidária. Para efetivamente influenciar o futuro de nosso mundo, precisamos de mais. A verdadeira força não pode ser encontrada no poder, dinheiro ou nas armas, mas em uma profunda paz interior. Quando temos insight suficiente, não nos deixamos apanhar mais pelas muitas situações difíceis. Podemos sair dessas situações muito facilmente. Quando mudamos as nossas vidas cotidianas – a maneira que pensamos, falamos e agimos – mudamos também o mundo. É importante para nós viver de modo a que, em cada momento, estejamos profundamente nele com nossa verdadeira presença, sempre vivos e alimentando o insight do interser. Sem paz e felicidade, não poderemos tomar conta de nós, nem das outras espécies e nem do planeta. Por isso a melhor maneira de cuidar do meio ambiente é cuidar do ambientalista.

Sofrimento é Opcional

A dor não é algo que possamos evitar, mas o sofrimento sim. Este é opcional.
(Retiro de 21 Dias)

Informações sobre Bat Nha

Olá meus caros amigos e minha caras amigas,
muitos já sabem o que está acontecendo no Vietnã, no nosso monastério em Bat Nha...
Aqueles que desejam acompanhar os acontecimentos podem acessar o nosso site
helpbatnha.org
e ficar atualizado.
Existem várias traduções disponíveis e o link acima é para a versão em português do Brasil.
Muito obrigado a tod@s pela ajuda.
Samuel Cavalcante
(agora em Plum Village)

Meditação Global Por Bat Nha

View Global sitting for Bat Nha in a larger map

Amigos e amigas,
hoje é um dia especial para a Sangha de Thich Nhat Hanh. Hoje milhares de pessoas estarão meditando em solidariedade aos monásticos de Bat Nha, enviando-lhes sua energia espiritual e seu apoio nesse momento difícil.
O governo vietnamita está conduzindo ataques sistemáticos à nossa Sangha no Vietnã com base em acusações frágeis e ações ilegais mesmo sob a legalidade do Vietnã. O governo e uma parte das instituições budistas oficiais tenta de todas as maneiras, incluindo a força e a violência, dispersar nossa comunidade monástica no país.
Informações podem ser encontradas no site helpbatnha.org
Você também pode ajudar, sentando-se em meditação por alguns minutos enviando sua intenção de ajuda e solidariedade à nossa comunidade. Não é necessário uma grande atividade e muita gente, o principal aqui é a intenção...
Acima, um mapa que mostra onde pessoas estarão meditando por Bat Nha.
Se você tiver uma conta no google, também poderá ter o seu lugar no mapa. Basta, ao acessá-lo clicar no link logo abaixo do mapa, clicar em "edit", procurar sua cidade no campo de busca e salvá-la no mapa "Global Sitting for Bat Nha".
Obrigado a tod@s.

Quinto Treinamento da Plena - Nova Versão

Nutrição e Cura

Ciente do sofrimento causado pelo consumo inconsequente, eu me comprometo a cultivar a boa saúde tanto física quanto mental em mim mesmo, em minha família e na sociedade como um todo através da prática de comer, beber e consumir de maneira consciente. Praticarei a observação profunda no que diz respeito ao meu consumo dos Quatro Tipos de Nutrientes, a saber: comida, impressões sensoriais, vontade e consciência. Eu me comprometo a não beber álcool, tomar drogas, praticar jogos de azar ou usar produtos com conteúdo tóxico, como alguns sites de internet, jogos eletrônicos, programas de TV, filmes, revistas, livros e a não me engajar em conversas com conteúdo similar. Retornarei ao momento presente como um modo de estar em contato com os elementos refrescantes, saudáveis e revigorantes em mim mesmo e à minha volta – e não me deixarei arrastar ao passado pelo arrependimento e pela tristeza ou permiterei que a ansiedade, o medo e a avidez me empurrem para longe. Eu me comprometo a não tentar preencher minha solidão, ansiedade ou qualquer outro sofrimento, através do consumismo. Contemplarei tanto o Interser quanto o ato de consumir de um modo que preserve a paz, a alegria e o bem-estar no meu corpo, na minha consciência e no corpo e na consciência coletivos da minha família, da sociedade e do nosso Planeta.