Tocar a Terra

Quando foi desafiado por Mara - que personifica o ilusório - Buda tocou a terra com a mão direita e disse "Tendo a terra por testemunha, ficarei sentado aqui, em estado de meditação, até que experimente o verdadeiro despertar". Diante disso, Mara desapareceu.

Às vezes, nós também somos visitados por Mara - quando sentimos irritação, insegurança, raiva ou infelicidade. Quando isto acontecer, toque o chão firmemente com seus pés. Pratique a meditação andando. A Terra, nossa mãe, está cheia de amor por nós. Se estivermos sofrendo, ela irá nos proteger, alimentando-nos com suas belas árvores, ervas e flores.

Poesia do Thay

Eu cheguei.
Tenho aqui
No agora
O meu lar.
Eu sou firme.
Eu sou livre.
Eu habito no absoluto.

Thich Nhat Hanh - Meditação Andando

A Terrra Espera Por Você

A terra é sempre paciente e de coração aberto.
Ela espera por você
Esperou muito por você
Pelos últimos trilhões de períodos.
Pode esperar por qualquer extensão de tempo.
Ela sabe que você voltará a ela um dia.
Refrescante e verde ela o acolherá,
Porque o amor nunca diz : "Esta é a última vez";
Porque a terra é mãe amorosa.
Ela jamais deixará de esperar por você.

Thich Nhat Hanh - Meditação Andando

A Felicidade Não é Um assunto Particular

Todos os nossos antepassados e todas as gerações futuras estão presentes em nós. A libertação não é assunto particular. Enquanto os antepassados estão sofrendo em nós, nãp podemos ser felizes, e nós transmitiremos este sofrimento aos nossos filhos e aos filhos deles.
Agora é o tempo de libertar os nossos antepassados e as gerações futuras. Isto significa libertar a nós mesmos. Se conseguirmos dar um passo com liberdade e felicidade, tocando a terra com com plena consciência, podemos dar uma centena. Nós o fazemos para nós mesmos e para todas as gerações passadas e futuras. Todos nós chegaremos ao mesmo tempo e encontraremos a paz e a felicidade juntos.


Thich Nhat Hanh - Meditação Andando